Muchas personas se preocupan por la frecuente subida de peso que obtienen a causa de una mala alimentación.
Mantenerse en forma es la prioridad de muchas mujeres y hombres en todo el mundo y buscan muchas maneras de evitar esta subida de peso o kilitos de mas. Esto los lleva a utilizar métodos que no les dan los resultados que desean.
pues aquí aprenderás a preparar recetas que te darán buenos resultados y serán de gran ayuda para muchas personas que sufren al no poder bajar estos kilos de mas
A través de este blog te mostraremos muchos consejos que te servirán y veras los resultados rápidamente y de una forma segura.
formas de bajar de peso son muchas pero les mostraremos algunas de las mas eficientes como son: la chia, Te verde.
La Chia
La chia es una especie vegetal con la mayor concentración de ácido graso y omega 3. Es una planta herbácea nativa de Guatemala, Nicaragua y México
Esta planta puede llegar a medir hasta 1 m de altura con flores de un color entre blancas y purpuras.
La forma de utilizar la chia para poder bajar de peso es la siguiente:
Una cucharadita tiene que ser remojada durante 5 min en un vaso de agua, se agita y ya esta lista para tomarla. Este proceso debe ser realizado una vez al día.
Té Verde
Es un tipo de té que a diferencia del té negro este no es fermentado. El te verde es mayormente producido en Japón, China y Vietnam.
El té verde ayuda a mejorar la memoria, concentración y aprendizaje; también se puede utilizar para problemas de la piel.
Se recomienda para bajar de peso hervir en una olla con 1 litro de agua y dos cucharadas de Te Verde con Kion durante 3 min.
debe tomarse como agua de tiempo.
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