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viernes, 24 de abril de 2015

Las 8 cosas que tus dedos reflejan sobre tu nuestra salud..!!

Como cualquier otra parte de nuestro cuerpo, los dedos de nuestras manos cumplen un papel muy importante en nuestra vida, en nuestra salud y en todas esas actividades que tenemos que hacer a diario. Pero, más allá de ser una herramienta muy importante de nuestro cuerpo, los dedos también puede reflejar el estado de nuestra salud sin que muchas veces lo notemos.
Varias investigaciones que se han hecho en los últimos años han podido determinar que los dedos pueden reflejar aspectos de la salud física, así como estados emocionales, personalidad y comportamientos. Como seguramente has ignorado lo que tus dedos te pueden decir, a continuación te dejamos 8 cosas que los dedos reflejan sobre tu salud.

1. Tienes un alto nivel de testosterona

Si tu dedo anular es más corto de lo normal, es probable que tus niveles de testosterona sean más altos, independientemente de si eres hombre o mujer. En casi todos los casos, los hombres tienen el segundo dedo de la mano más corto que el cuarto, mientras que en las mujeres casi siempre ambos tienen la misma longitud.
Estas diferencias en los dedos han sido relacionadas con factores hormonales como los niveles de testosterona, que son más altos en los hombres, los bajos niveles de estrógenos y la reducción en la cantidad de espermatozoides.

2. Riesgo de osteoartritis

osteoartritis
Un estudio realizado por  la Universidad de Nottingham (Reino Unido) pudo determinar que las personas que tienen el dedo índice más corto que el resto, tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas como la osteoartritis. Este problema fue relacionado con la falta de estrógenos y la poca actividad física, lo cual afecta especialmente a las mujeres.

3. Riesgo de cáncer de próstata

Un estudio de la Universidad de Warwick (Reino Unido) determinó que los hombres que tienen el dedo índice más largo que el anular tienen un mayor riesgo de sufrir en un futuro cáncer de próstata.

4. Tienes una ventaja genética

Si el dedo índice es más largo que el dedo anular, esto también podría indicar que la persona estuvo expuesta a altos niveles de testosterona cuando se hallaba en gestación dentro del útero de su madre. En estudios realizados por el King’s College (Reino Unido) se determinó que la exposición hormonal dentro del útero puede condicionar la conducta futura.

5. Podría revelar el tamaño del pene

dedos
En una investigación realizada por la Universidad de Gachon (Corea del Sur) se descubrió que los hombres que tienen dedos índices menores que el anular tienen un tamaño de pene más grande. Para la investigación se contó con la participación de 144 hombres, quienes fueron medidos bajo anestesia y quienes confirmaron las hipótesis.

6. Podría revelar hipotiroidismo

El consumo de sal provoca retención de líquidos y es muy probable que esto ocasione temporalmente una inflamación en los dedos que puede ser eliminada con remedios naturales para combatir la retención. Sin embargo, si este problema es recurrente o los dedos permanecen hinchados mucho tiempo, es posible que estén reflejando un problema en el funcionamiento de la glándula tiroidea. Esto, a su vez, puede provocar que el metabolismo se ralentice y, como resultado, haya un aumento de peso y más retención de líquidos.

7. Tienes habilidades deportivas

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Las investigaciones llevadas a cabo encontraron que las mujeres cuyo dedo anular es más largo que el dedo índice tienen más habilidades deportivas en comparación con el resto. Este estudio reveló que estas mujeres tienen mayores capacidades deportivas,especialmente en actividades como el atletismo, las carreras y el tenis.

8. Eres exitoso en los negocios

Otros estudios encontraron que las personas que tienen un dedo anular más largo tienden a ser más exitosos en los negocios. En la investigación, realizada por un grupo de investigadores de la  Universidad de Cambridge, se determinó que los agentes financieros que tienen el dedo anular más prolongado reciben hasta 11 veces más ganancias que sus compañeros. Esto estaría relacionado con los altos niveles de testosterona.

¡Recuerda!

Más allá de darle un cuidado estético a tus dedos, ten en cuenta lo que te podrían estar indicando de tu salud o de tu personalidad. Puede que estos datos te sean de mucha ayuda para detectar qué puede estar pasando contigo y qué debes hacer para mejorarlo.

viernes, 10 de abril de 2015

Las uñas dicen mucho sobre nuestra salud

La mayoría de personas nos interesamos por el cuidado de las uñas, ya que de este modo las mantendremos fuertes, limpias y libres de infecciones. Sin embargo, la apariencia de las uñas no solo es cuestión de estética, ya queen ellas podría verse reflejado el estado de nuestra salud.
Nuestras uñas pueden ir cambiando con el paso del tiempo y también pueden presentar ocasionalmente algunas alteraciones que nos pueden indicar que algo no está del todo bien en nuestro cuerpo. Es importante aprender a conocer el estado de nuestras uñas para saber interpretarlas  e identificar si en algún momento nos están diciendo algo de nuestra salud. ¿Qué dicen las uñas sobre nuestra salud?

Forma de cuchara

Unas uñas normales son levemente elevadas en el medio y caen en curva hacia la punta. Si notas que tus uñas están en forma opuesta es decir, con la curva hacia arriba o en forma de “cuchara”, posiblemente te están alertando de problemas de anemia por deficiencia de hierro, los cuales pueden estar muy avanzados y deben ser tratados cuanto antes.

Descamaciones

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Nuestras uñas están constituidas por varias capas de queratina unidas, que son las que le dan la forma suave y uniforme. Si tus uñas empiezan a descamarse y empiezas a perder su capa superior, es posible que estés haciendo algunas actividades bruscas que están afectando su salud, por lo que tendrás que prestar más atención para solucionarlo. Este problema es muy frecuente cuando expones las uñas a agua muy caliente o a aire frío y seco.

Pocitos

Los pocitos son irregularidades que alteran la textura suave y uniforme de la uña y que le crean unas marcas notorias. Si esto te ocurre, es posible que tus uñas estén sufriendo de psoriasis, que es una inflamación de la piel que, en este caso, afecta por debajo de las uñas hasta la superficie y hace que aparezcan algunas marcas. Es importante tratarlo a tiempo para volver a recuperar la textura suave de la uña.

Fragilidad

Unas quebradizas
Este problema suele ser bastante común, especialmente en las mujeres que gustan de tener uñas largas. Si tus uñas son frágiles es un signo de que necesitan más humectación y nutrición, tanto a nivel externo como interno.La fragilidad suele producirse cuando las uñas no conservan humectación, se resecan y se rompen. También puede ser un signo de hipotiroidisimo, o de una dieta baja en hierro. En este caso se recomienda incrementar el consumo de vegetales verdes, carnes, huevos y suplemento de vitamina B.

Color amarillento

Si tus uñas han perdido su tonalidad rosada y empezaron a verse amarillentas, pueden estar indicando diabetes o una enfermedad pulmonar. Este signo también puede ser un problema de hongos o psoriasis debajo de la uña. Si tus uñas están amarillentas lo mejor es consultar al médico.

Manchas blancas

Si notas algunas manchas blancas en la superficie de tus uñas, no hay mucho de qué preocuparse, ya que pueden ser signo de un golpe que no hayas notado. En ocasiones, aparecen por deficiencia de cinc, mineral que puede adquirir si incrementas la ingesta de cereales integrales, pollo y pescado.

Lúnula

manchas-unas
En ocasiones, en la base de la uña aparece una mancha con forma de medialuna llamada lúnula. Esta mancha suele ser más visible en los dedos pulgares y es más común en las personas que sufren de artritis. Sin embargo, la lúnula visible no es un mal signo en todos los casos, ya que en algunas personas es completamente normal.

Las uñas de las manos y tu salud mental

Las uñas y las cutículas irregulares también pueden reflejar el estado de la salud emocional, pues son comunes en las personas que sufren de angustias, ansiedad o desorden obsesivo compulsivo. Las personas que se muerden frecuentemente los dedos, las uñas y las cutículas son personas nerviosas, ansiosas o atrapadas por algún hábito.

Las uñas y la nutrición

Al igual que el resto de tu cuerpo, las uñas se benefician de la nutrición que recibes a través de la alimentación. Unas uñas débiles y quebradizas pueden ser signo de la falta de calcio. La aparición de padrastros es un signo de  deficiencia de vitamina C o ácido fólico. Si quieres una uñas más fuertes y saludables, incrementa el consumo de frutas y verduras. Recuerda, por lo menos, 5 porciones al día.